Для родителей, которым некогда заботиться о себе
Помощь, которая помещается
Помощь, которая помещается
между кормлениями
Когда тревога накрывает в 3 ночи, а на психолога нет ни времени, ни няни — Helpy рядом. Короткие практики и ИИ-поддержка тогда, когда нужно именно сейчас.
Помощь в любое время·2–5 минут·Бережно и по делу
3 часа ночи. Малыш наконец уснул, а вы лежите и не можете — мысли крутятся, сердце колотится.
Все говорят «наслаждайся, они так быстро растут», а внутри — усталость, тревога и иногда злость, за которую потом мучительно стыдно. Сил на себя не остаётся, поделиться не с кем, а очередь к психологу — на месяц вперёд.
Вы хороший родитель. Просто вам тоже нужна поддержка — и она может быть рядом в телефоне, ровно в тот момент, когда тяжело.
- Тревога за ребёнка крутится по кругу и не отпускает.
- Сорвались на крик — и теперь грызёт вина.
- Не можете успокоиться и уснуть, даже когда есть возможность.
- Чувствуете себя одиноко, особенно ночью.
Что с чем поможет
Бережно — если подавленность, тревога или бессонница держатся неделями, это повод поговорить с врачом. Helpy рядом как поддержка, но не заменяет помощь специалиста.
Вы не одни в 3 ночи
Начните с короткой практики — бесплатно. А полный доступ ко всему Helpy — 990 ₽ один раз, навсегда.