КПТ-дневник
Новая запись в дневник
Опишите ситуацию по шагам, чтобы увидеть, как мысль превращается в эмоцию, и найти более спокойный взгляд. Не знаете, как заполнять — посмотрите пример. Все записи — в дневнике.
Войдите, чтобы сохранять записи
Записи хранятся в вашем аккаунте Helpy и синхронизируются с приложением. Войдите тем же способом, что и в приложении.
или почтой